Ответы тренера
Частые вопросы
Всё, что обычно спрашивают родители и взрослые перед первой тренировкой.
С какого возраста можно начинать?
Возраст зависит от готовности ребёнка и формата группы. Для младших занятия строятся вокруг координации и безопасных упражнений.
Можно прийти без подготовки?
Да. Новички начинают со страховки, базовых движений и постепенно увеличивают нагрузку.
Что взять на первую тренировку?
Удобную спортивную одежду без молний, сменную обувь и воду. Специальную форму заранее покупать не нужно.
Как выбрать между дзюдо и самбо?
Пробная тренировка и разговор с тренером помогут учесть возраст, цели и интерес спортсмена.
Можно ли взрослому начать с нуля?
Да. Интенсивность и сложность упражнений подбираются с учётом подготовки и самочувствия.
Как записаться на пробную тренировку?
Перейдите в группу клуба ВКонтакте и напишите сообщение. Администратор подберёт группу и подтвердит время посещения. Также можно позвонить по одному из номеров клуба.
Не нашли ответ?
Напишите в группу ВКонтакте, кто хочет заниматься и какая цель. Подскажем направление, группу и порядок первого посещения.
Написать в ВКБезопасная база
Сначала страховка и контроль движений
Группы по уровню
Подходящий темп для новичков и опытных
Удобно добраться
Два зала в Севастополе